4 Nutrisi penting yang dibutuhkan orang kurus

Ada orang yang berusaha keras menurunkan berat badan, namun ada juga orang yang terlalu kurus dan butuh menaikkan berat badan mereka. Banyak yang berusaha menaikkan berat badan dengan cara salah, yaitu mengonsumsi makanan yang terlalu berlemak atau junk food. Padahal ada cara-cara alami yang bisa dilakukan untuk menaikkan berat badan.

Salah satu hal yang harus diingat jika ingin menaikkan berat badan adalah memenuhi nutrisi yang dibutuhkan tubuh. Orang-orang yang terlalu kurus membutuhkan beberapa nutrisi penting berikut ini agar mereka bisa menaikkan berat badan dengan cara yang sehat, seperti dilansir oleh Boldsky (16/07).