Berlari Mengejar Impian

Berlari lah untuk mengejar impian mu menjadi orang sukses. Demi orang tua dan orang-orang disekitar mu.

Tumpukan Buku Tumpukan Ilmu

Buku adalah ilmu pengetahuan yang kita temuai mulai dari kita bru bisa membaca. Alangkah bergunanya buku yang berisikan ilmu untuk masa depan.

Waktu Adalah Uang

Hidup yang kita jalani seiringnya putaran waktu, maka jangan pernah sia-sia kan waktu walaupun sedetik.

TPP ( Tempat Penerimaan Pasien )

BerSebagai tenaga Rekam Medis di TPP hrus bisa melayani pasien sebaik mungkin, karna pelayanan adalah yang paling utama.

Ruang Penyimpanan Berkas RM

Berkas RM pasien bersifat sangat rahasia, ruangan penyimpanan yang dibutuhkan adalah ruangan yang efektif dan efisien tempat penyimpanannya.

Tampilkan postingan dengan label Tips-tips. Tampilkan semua postingan
Tampilkan postingan dengan label Tips-tips. Tampilkan semua postingan

Jumat, 27 Desember 2013

CARA MEMBUAT AKUN TWITTER




Twitter adalah sebuah jaringan informasi yang terdiri dari pesan 140 karakter yang disebut Tweet. Ini adalah sebuah cara baru yang mudah untuk menemukan berita terbaru (“apa yang sedang terjadi” yang berkaitan dengan hal-hal yang Anda gemari.

Apa Guna atau fungsi Twitter ini?
Twitter berisi informasi yang akan Anda anggap berharga. Pesan dari pengguna yang Anda pilih untuk Anda ikuti akan muncul di beranda Anda untuk Anda baca. Rasanya seperti dikirimi sebuah koran yang berita utamanya selalu Anda rasa menarik – Anda dapat menemukan berita pada saat sedang terjadi, belajar lebih banyak tentang topik yang penting bagi Anda, dan mendapatkan informasi langsung dari narasumber secara aktual.
Sebelum saya mengupas tuntas pengertian Twitter, cara menggunakan Twitter yang lebih efektif dan lain sebagainya, saya fikir saya harus menunjukkan dulu bagaimana cara mendaftar atau membuat akun Twitter yang akan saya tuliskan besok, jadi untuk hari ini baca dulu yang diatas dengan seksama (terutama tulisan yang sya garis bawahi) dan silahkan tinggal komentar bila ada yang kurang jelas.
      sebelum anda membuat akun twitter anda diharuskan memiliki akun e-mail, jika belum silahkan ikuti cara membuat e-mail dipostingan saya sebelumnya, jika anda sudah punya akun silahkan ikuti petunjuk berikut ini.
1. Saya anggap anda sudah mempunyai email tersebut, jika belum silahkan mendaftar dulu di gmail atau yahoo (gratis).
2. Selanjutnya anda bisa langsung meluncur ke situs pendaftaran twitter di sini http://twitter.com kemudian klik tombol Sign Up For Twitter
Nama lengkap
Masukkan nama depan dan belakang Anda.

Alamat email

Buat kata sandi

Pilih nama pengguna Anda





Dengan menekan tombol di bawah, Anda menyetujui persyaratan berikut:
These Terms of Service ("Terms") govern your access to and use of the services, including our various websites, SMS, APIs, email notifications, applications, buttons, and widgets, (the "Services" or “Twitter”), and any information, text, graphics, photos or other materials uploaded, downloaded or appearing on the Services (collectively referred to as "Content"). Your access to and use of the Services are conditioned on your acceptance of and compliance with these Terms. By accessing or using the Services you agree to be bound by these Terms.

1. Basic Terms

You are responsible for your use of the Services, for any Content you post to the Services, and for any consequences thereof. The Content you submit, post, or display will be able to be viewed by other users of the Services and through third party services and websites (go to theaccount settings page to control who sees your Content). You should only provide Content that you are comfortable sharing with others under these Terms.
What you say on Twitter may be viewed all around the world instantly. You are what you Tweet!
You may use the Services only if you can form a binding contract with Twitter and are not a person barred from receiving services under the laws of the United States or other applicable jurisdiction. If you are accepting these Terms and using the Services on behalf of a company, organization, government, or other legal entity, you represent and warrant that you are authorized to do so. You may use the Services only in compliance with these Terms and all applicable local, state, national, and international laws, rules and regulations.
The Services that Twitter provides are always evolving and the form and nature of the Services that Twitter provides may change from time to time without prior notice to you. In addition, Twitter may stop (permanently or temporarily) providing the Services (or any features within the Services) to you or to users generally and may not be able to provide you with prior notice. We also retain the right to create limits on use and storage at our sole discretion at any time without prior notice to you.
The Services may include advertisements, which may be targeted to the Content or information on the Services, queries made through the Services, or other information. The types and extent of advertising by Twitter on the Services are subject to change. In consideration for Twitter granting you access to and use of the Services, you agree that Twitter and its third party providers and partners may place such advertising on the Services or in connection with the display of Content or information from the Services whether submitted by you or others.

2. Privacy

Any information that you provide to Twitter is subject to ourPrivacy Policy, which governs our collection and use of your information. You understand that through your use of the Services you consent to the collection and use (as set forth in the Privacy Policy) of this information, including the transfer of this information to the United States and/or other countries for storage, processing and use by Twitter. As part of providing you the Services, we may need to provide you with certain communications, such as service announcements and administrative messages. These communications are considered part of the Services and your Twitter account, which you may not be able to opt-out from receiving.
You can opt-out of most communications from Twitter including our newsletter, new follower emails, etc. Please see the Notifications tab of Settings for more.

3. Passwords

You are responsible for safeguarding the password that you use to access the Services and for any activities or actions under your password. We encourage you to use "strong" passwords (passwords that use a combination of upper and lower case letters, numbers and symbols) with your account. Twitter cannot and will not be liable for any loss or damage arising from your failure to comply with the above.

4. Content on the Services

All Content, whether publicly posted or privately transmitted, is the sole responsibility of the person who originated such Content. We may not monitor or control the Content posted via the Services and, we cannot take responsibility for such Content. Any use or reliance on any Content or materials posted via the Services or obtained by you through the Services is at your own risk.
We do not endorse, support, represent or guarantee the completeness, truthfulness, accuracy, or reliability of any Content or communications posted via the Services or endorse any opinions expressed via the Services. You understand that by using the Services, you may be exposed to Content that might be offensive, harmful, inaccurate or otherwise inappropriate, or in some cases, postings that have been mislabeled or are otherwise deceptive. Under no circumstances will Twitter be liable in any way for any Content, including, but not limited to, any errors or omissions in any Content, or any loss or damage of any kind incurred as a result of the use of any Content posted, emailed, transmitted or otherwise made available via the Services or broadcast elsewhere.

5. Your Rights

You retain your rights to any Content you submit, post or display on or through the Services. By submitting, posting or displaying Content on or through the Services, you grant us a worldwide, non-exclusive, royalty-free license (with the right to sublicense) to use, copy, reproduce, process, adapt, modify, publish, transmit, display and distribute such Content in any and all media or distribution methods (now known or later developed).
This license is you authorizing us to make your Tweets available to the rest of the world and to let others do the same.
You agree that this license includes the right for Twitter to provide, promote, and improve the Services and to make Content submitted to or through the Services available to other companies, organizations or individuals who partner with Twitter for the syndication, broadcast, distribution or publication of such Content on other media and services, subject to our terms and conditions for such Content use.
Twitter has an evolving set of rules for how ecosystem partners can interact with your Content. These rules exist to enable an open ecosystem with your rights in mind. But what’s yours is yours – you own your Content (and your photos are part of that Content).
Such additional uses by Twitter, or other companies, organizations or individuals who partner with Twitter, may be made with no compensation paid to you with respect to the Content that you submit, post, transmit or otherwise make available through the Services.
We may modify or adapt your Content in order to transmit, display or distribute it over computer networks and in various media and/or make changes to your Content as are necessary to conform and adapt that Content to any requirements or limitations of any networks, devices, services or media.
You are responsible for your use of the Services, for any Content you provide, and for any consequences thereof, including the use of your Content by other users and our third party partners. You understand that your Content may be syndicated, broadcast, distributed, or published by our partners and if you do not have the right to submit Content for such use, it may subject you to liability. Twitter will not be responsible or liable for any use of your Content by Twitter in accordance with these Terms. You represent and warrant that you have all the rights, power and authority necessary to grant the rights granted herein to any Content that you submit.

6. Your License To Use the Services

Twitter gives you a personal, worldwide, royalty-free, non-assignable and non-exclusive license to use the software that is provided to you by Twitter as part of the Services. This license is for the sole purpose of enabling you to use and enjoy the benefit of the Services as provided by Twitter, in the manner permitted by these Terms.

7. Twitter Rights

All right, title, and interest in and to the Services (excluding Content provided by users) are and will remain the exclusive property of Twitter and its licensors. The Services are protected by copyright, trademark, and other laws of both the United States and foreign countries. Nothing in the Terms gives you a right to use the Twitter name or any of the Twitter trademarks, logos, domain names, and other distinctive brand features. Any feedback, comments, or suggestions you may provide regarding Twitter, or the Services is entirely voluntary and we will be free to use such feedback, comments or suggestions as we see fit and without any obligation to you.

8. Restrictions on Content and Use of the Services

Please review the Twitter Rules (which are part of these Terms) to better understand what is prohibited on the Service. We reserve the right at all times (but will not have an obligation) to remove or refuse to distribute any Content on the Services, to suspend or terminate users, and to reclaim usernames without liability to you. We also reserve the right to access, read, preserve, and disclose any information as we reasonably believe is necessary to (i) satisfy any applicable law, regulation, legal process or governmental request, (ii) enforce the Terms, including investigation of potential violations hereof, (iii) detect, prevent, or otherwise address fraud, security or technical issues, (iv) respond to user support requests, or (v) protect the rights, property or safety of Twitter, its users and the public.
Twitter does not disclose personally identifying information to third parties except in accordance with ourPrivacy Policy.
Except as permitted through the Services, these Terms, or the terms provided on dev.twitter.com, you have to use theTwitter API if you want to reproduce, modify, create derivative works, distribute, sell, transfer, publicly display, publicly perform, transmit, or otherwise use the Content or Services.
We encourage and permit broad re-use of Content. The Twitter API exists to enable this.
You may not do any of the following while accessing or using the Services: (i) access, tamper with, or use non-public areas of the Services, Twitter’s computer systems, or the technical delivery systems of Twitter’s providers; (ii) probe, scan, or test the vulnerability of any system or network or breach or circumvent any security or authentication measures; (iii) access or search or attempt to access or search the Services by any means (automated or otherwise) other than through our currently available, published interfaces that are provided by Twitter (and only pursuant to those terms and conditions), unless you have been specifically allowed to do so in a separate agreement with Twitter (NOTE: crawling the Services is permissible if done in accordance with the provisions of the robots.txt file, however, scraping the Services without the prior consent of Twitter is expressly prohibited); (iv) forge any TCP/IP packet header or any part of the header information in any email or posting, or in any way use the Services to send altered, deceptive or false source-identifying information; or (v) interfere with, or disrupt, (or attempt to do so), the access of any user, host or network, including, without limitation, sending a virus, overloading, flooding, spamming, mail-bombing the Services, or by scripting the creation of Content in such a manner as to interfere with or create an undue burden on the Services.

9. Copyright Policy

Twitter respects the intellectual property rights of others and expects users of the Services to do the same. We will respond to notices of alleged copyright infringement that comply with applicable law and are properly provided to us. If you believe that your Content has been copied in a way that constitutes copyright infringement, please provide us with the following information: (i) a physical or electronic signature of the copyright owner or a person authorized to act on their behalf; (ii) identification of the copyrighted work claimed to have been infringed; (iii) identification of the material that is claimed to be infringing or to be the subject of infringing activity and that is to be removed or access to which is to be disabled, and information reasonably sufficient to permit us to locate the material; (iv) your contact information, including your address, telephone number, and an email address; (v) a statement by you that you have a good faith belief that use of the material in the manner complained of is not authorized by the copyright owner, its agent, or the law; and (vi) a statement that the information in the notification is accurate, and, under penalty of perjury, that you are authorized to act on behalf of the copyright owner.
We reserve the right to remove Content alleged to be infringing without prior notice, at our sole discretion, and without liability to you. In appropriate circumstances, Twitter will also terminate a user’s account if the user is determined to be a repeat infringer. Our designated copyright agent for notice of alleged copyright infringement appearing on the Services is:
Twitter, Inc.
Attn: Copyright Agent
1355 Market Street, Suite 900
San Francisco, CA 94103
Reports: https://support.twitter.com/forms/dmca
Email: copyright@twitter.com

10. Ending These Terms

The Terms will continue to apply until terminated by either you or Twitter as follows.
You may end your legal agreement with Twitter at any time for any reason by deactivating your accounts and discontinuing your use of the Services. You do not need to specifically inform Twitter when you stop using the Services. If you stop using the Services without deactivating your accounts, your accounts may be deactivated due to prolonged inactivity under our Inactive Account Policy.
We may suspend or terminate your accounts or cease providing you with all or part of the Services at any time for any reason, including, but not limited to, if we reasonably believe: (i) you have violated these Terms or the Twitter Rules, (ii) you create risk or possible legal exposure for us; or (iii) our provision of the Services to you is no longer commercially viable. We will make reasonable efforts to notify you by the email address associated with your account or the next time you attempt to access your account.
In all such cases, the Terms shall terminate, including, without limitation, your license to use the Services, except that the following sections shall continue to apply: 4, 5, 7, 8, 10, 11, and 12.
Nothing in this section shall affect Twitter’s rights to change, limit or stop the provision of the Services without prior notice, as provided above in section 1.

11.Disclaimers and Limitations of Liability

Please read this section carefully since it limits the liability of Twitter and its parents, subsidiaries, affiliates, related companies, officers, directors, employees, agents, representatives, partners, and licensors (collectively, the “Twitter Entities”). Each of the subsections below only applies up to the maximum extent permitted under applicable law. Some jurisdictions do not allow the disclaimer of implied warranties or the limitation of liability in contracts, and as a result the contents of this section may not apply to you. Nothing in this section is intended to limit any rights you may have which may not be lawfully limited.

A. The Services are Available "AS-IS"

Your access to and use of the Services or any Content are at your own risk. You understand and agree that the Services are provided to you on an "AS IS" and "AS AVAILABLE" basis. Without limiting the foregoing, to the maximum extent permitted under applicable law, THE TWITTER ENTITIES DISCLAIM ALL WARRANTIES AND CONDITIONS, WHETHER EXPRESS OR IMPLIED, OF MERCHANTABILITY, FITNESS FOR A PARTICULAR PURPOSE, OR NON-INFRINGEMENT.
The Twitter Entities make no warranty and disclaim all responsibility and liability for: (i) the completeness, accuracy, availability, timeliness, security or reliability of the Services or any Content; (ii) any harm to your computer system, loss of data, or other harm that results from your access to or use of the Services or any Content; (iii) the deletion of, or the failure to store or to transmit, any Content and other communications maintained by the Services; and (iv) whether the Services will meet your requirements or be available on an uninterrupted, secure, or error-free basis. No advice or information, whether oral or written, obtained from the Twitter Entities or through the Services, will create any warranty not expressly made herein.

B. Links

The Services may contain links to third-party websites or resources. You acknowledge and agree that the Twitter Entities are not responsible or liable for: (i) the availability or accuracy of such websites or resources; or (ii) the content, products, or services on or available from such websites or resources. Links to such websites or resources do not imply any endorsement by the Twitter Entities of such websites or resources or the content, products, or services available from such websites or resources. You acknowledge sole responsibility for and assume all risk arising from your use of any such websites or resources.

C. Limitation of Liability

TO THE MAXIMUM EXTENT PERMITTED BY APPLICABLE LAW, THE TWITTER ENTITIES SHALL NOT BE LIABLE FOR ANY INDIRECT, INCIDENTAL, SPECIAL, CONSEQUENTIAL OR PUNITIVE DAMAGES, OR ANY LOSS OF PROFITS OR REVENUES, WHETHER INCURRED DIRECTLY OR INDIRECTLY, OR ANY LOSS OF DATA, USE, GOOD-WILL, OR OTHER INTANGIBLE LOSSES, RESULTING FROM (i) YOUR ACCESS TO OR USE OF OR INABILITY TO ACCESS OR USE THE SERVICES; (ii) ANY CONDUCT OR CONTENT OF ANY THIRD PARTY ON THE SERVICES, INCLUDING WITHOUT LIMITATION, ANY DEFAMATORY, OFFENSIVE OR ILLEGAL CONDUCT OF OTHER USERS OR THIRD PARTIES; (iii) ANY CONTENT OBTAINED FROM THE SERVICES; OR (iv) UNAUTHORIZED ACCESS, USE OR ALTERATION OF YOUR TRANSMISSIONS OR CONTENT.
IN NO EVENT SHALL THE AGGREGATE LIABILITY OF THE TWITTER ENTITIES EXCEED THE GREATER OF ONE HUNDRED U.S. DOLLARS (U.S. $100.00) OR THE AMOUNT YOU PAID TWITTER, IF ANY, IN THE PAST SIX MONTHS FOR THE SERVICES GIVING RISE TO THE CLAIM.
THE LIMITATIONS OF THIS SUBSECTION SHALL APPLY TO ANY THEORY OF LIABILITY, WHETHER BASED ON WARRANTY, CONTRACT, STATUTE, TORT (INCLUDING NEGLIGENCE) OR OTHERWISE, AND WHETHER OR NOT THE TWITTER ENTITIES HAVE BEEN INFORMED OF THE POSSIBILITY OF ANY SUCH DAMAGE, AND EVEN IF A REMEDY SET FORTH HEREIN IS FOUND TO HAVE FAILED OF ITS ESSENTIAL PURPOSE.

12. General Terms

A. Waiver and Severability

The failure of Twitter to enforce any right or provision of these Terms will not be deemed a waiver of such right or provision. In the event that any provision of these Terms is held to be invalid or unenforceable, then that provision will be limited or eliminated to the minimum extent necessary, and the remaining provisions of these Terms will remain in full force and effect.

B. Controlling Law and Jurisdiction

These Terms and any action related thereto will be governed by the laws of the State of California without regard to or application of its conflict of law provisions or your state or country of residence. All claims, legal proceedings or litigation arising in connection with the Services will be brought solely in the federal or state courts located in San Francisco County, California, United States, and you consent to the jurisdiction of and venue in such courts and waive any objection as to inconvenient forum.
If you are a federal, state, or local government entity in the United States using the Services in your official capacity and legally unable to accept the controlling law, jurisdiction or venue clauses above, then those clauses do not apply to you. For such U.S. federal government entities, these Terms and any action related thereto will be governed by the laws of the United States of America (without reference to conflict of laws) and, in the absence of federal law and to the extent permitted under federal law, the laws of the State of California (excluding choice of law).

C. Entire Agreement

These Terms, the Twitter Rules and our Privacy Policy are the entire and exclusive agreement between Twitter and you regarding the Services (excluding any services for which you have a separate agreement with Twitter that is explicitly in addition or in place of these Terms), and these Terms supersede and replace any prior agreements between Twitter and you regarding the Services. Other than members of the group of companies of which Twitter, Inc. is the parent, no other person or company will be third party beneficiaries to the Terms.
We may revise these Terms from time to time, the most current version will always be at twitter.com/tos. If the revision, in our sole discretion, is material we will notify you via an @Twitter update or e-mail to the email associated with your account. By continuing to access or use the Services after those revisions become effective, you agree to be bound by the revised Terms.
These Services are operated and provided by Twitter Inc., 1355 Market Street, Suite 900, San Francisco, CA 94103. If you have any questions about these Terms, please contact us.
Effective: June 25, 2012





3.Isilah form pendaftaran tersebut dengan legkap dan benar.

a. Isi kolom Full Name dengan nama lengkap anda
b. Isi kolom email dengan akun email yang sudah anda miliki
c. Isilah kolom password dengan kata rahasia anda yang nantinya akan digunakan sebagai sandi untuk masuk ke akun twitter. Usahakan yang mudah untuk di ingat, namun tidak disarankan menggunakan tanggal lahir dan tahun, karena akan mudah ditebak dan dibajak orang.
d. isi Username anda dengan nama unik yang nantinya sebagai ID anda untuk masuk.

4. Selanjutnya adalah langkah untuk menyelesaikan pendaftaran di twitter yaitu klik tombol "Create My Account" dan isilah kode captcha seperti pada gambar dibawah:

Create Account Twitter5. Isilah kolom dengan huruf yang ada pada gambar, perhatikan huruf dengan seksama huruf kecil maupun kapitalnya.

6. Langkah terakhir adalah melakukan konfirmasi pendaftaran. Bukalah email anda yang digunakan mendaftar tadi, karena twitter mengirimkan email anda untuk konfirmasi bahwa anda benar-benar pemilik email tersebut. Klikalamat konfirmasi yang akan mengarahkan anda ke twitter.

Akhirnya anda sudah memiliki akun twitter dan siap untuk mencari hal-hal menarik atau akun menarik yang ingin diikuti, baik itu artis, situs-situs berita dan sebagainya. Demkian panduan cara membuat twitter dengan mudah, semoga bermanfaat.

Kamis, 26 Desember 2013

Tips Mencegah Obesitas Pada Anak


 Siapa yang tidak ingin memiliki anak yang gemuk, lucu dan menggemaskan? Namun waspadalah apabila anak Anda mengalami obesitas, Ladies. Selain dapat mengganggu proses pertumbuhan, obesitas pada anak juga dapat menyebabkan beberapa penyakit yang membahayakan keselamatan si kecil, Ladies.
Penyakit-penyakit tersebut meliputi, darah tinggi, kolesterol tinggi, diabetes tipe 2, masalah pada pernapasan, dan penyakit berbahaya lainnya. Salah satu cara efektif untuk mencegah terjadinya obesitas pada anak yaitu dengan penyeimbangan kalori. Oleh sebab itu, simaklah informasi berikut ini yang akan mengulas manfaat penyeimbangan kalori agar si kecil mendapatkan berat badan sehat, versi cdc.gov:
1. Membantu anak memiliki kebiasaan makan sehat
Menyeimbangkan kalori yang terdapat pada makan anak dapat mengontrol nutrisi dan kalori yang dibutuhkan tubuh. Caranya yaitu dengan menyediakan makanan sehat yang seimbang atau yang biasa dikenal dengan 4 sehat 5 sempurna. Kurangi konsumsi minuman yang mengandung pemanis buatan.
2. Membantu anak selalu aktif
Salah satu cara untuk menyeimbangkan kalori adalah dengan melakukan aktivitas fisik dan menghindari aktivitas terlalu banyak duduk. Dengan melakukan aktivitas fisik seperti bermain sepak bola, lompat tali, berenang, bersepeda secara rutin dapat memberikan berbagai manfaat lho, dari mulai meluruskan tulang, menurunkan tekanan darah, mengurangi stress, meningkatkan kepercayaan diri dan pastinya membantu pengaturan berat badan.
Sebaliknya aktivitas yang terlalu banyak duduk seperti bermain video games, computer, i-pad, dan menonton tv harus dikurangi. Bahkan, American Academi Pediatrics (APP) menganjurkan anak berusia 2 tahun ke bawah untuk tidak melakukan kegiatan seperti menonton tv, bermain video games atau pun internet.
Nah Ladies, semoga informasi di atas dapat menambah wawasan Anda akan pentingnya untuk waspada obesitas pada Anak.

Tips menjaga persahabatan



1. Jadilah pendengar yang baik buat teman-temanmu.
Jangan pernah sekalipun kamu bersikap menggurui. Memberi nasihat boleh-boleh aja, tapi jangan melakukannya dengan cepat. Pelahan-lahan namun pastikan temanmu itu mendengarkannya.
2. Setiap orang memiliki pribadi yang unik dan khas.
Cobalah mengerti bagaimana karakter temanmu. Hormatilah pendapatnya. Walau kadang kalian bisa saling berbeda pendapat dan keyakinan, namun pasti ada jalan tengah yang bisa ditempuh asal jangan tergesa-gesa memutuskannya.
3. Peliharalah kepercayaan yang telah diberikan oleh teman dekatmu itu.
Jangan pernah sekali-kali kamu mengobral rahasia temanmu pada orang lain. Saling jaga rahasia, anggap saja antara kalian ada sebuah permainan yang hanya bisa dimainkan oleh kamu dan temanmu
.
4. Berilah dukungan dan pujilah temanmu, kesampingkan kesalahannya dan kelemahannya.
5. Jangan pernah merasa iri kepada temanmu.
Kebahagiaannya adalah bahagia milikmu juga. Ikut berbahagialan atas keberhasilan temanmu.
6. Dekat bukan berarti harus tergantung satu sama lain.
Berikan pertolongan secukupnya. Jagalah ‘jarak’ yang wajar. Mundurlah sedikit bila kita merasa pertemanan sudah terlampau dekat. Sebaliknya, mendekatlah kala kita merasa pertemanan sudah semakin renggang.
7. Sisihkan waktu untuk melakukan kegiatan refresing bersama.
Kembangkan sikap toleransi, fleksibelitas, asertive, empati dan belajar saling memahami.
8. Jangan pernah ragu untuk minta maaf pada temanmu saat kamu melakukan sebuah kesalahan padanya.
Setelah itu berusahalah perbaiki kesalahanmu. Begitu pula sebaliknya, berikan maaf dan lupakan kesalahannya jika ia bersalah.
Mungkin itu sedikit tips cara mendapatkan dan menjaga persahabatan

Cara memutihkan gigi alami menggunakan batako

Cara memutihkan gigi alami menggunakan batako

Ya disini saya akan membahas cara memutihkan gig secara alami menggunakan batako.

Gigi kelihatan putih itu adalah idaman semua orang yang giginya kuning hehehe

Tapi tenang aja bagi yang giginya kuning, jangan khawatir, karena saya memiliki tips yang sangat jitu, dan sangat murah sekali Ya udah langsung menuju ke INTINYA  aja.

Pertama anda harus punya batako dulu, kalau gak punya silahkan ambil di toko batako, hehehe,
langkah selanjutnya ialah, kalau sudah ada batakonya, langsung sja batako itu di lembutkan,

Kemudian selanjutnya anda harus meringis dulu dan kemudian di gosokkan ke gigi selama 3 menit kemudian,,cucilah dengan air.,

Semoga berhasil.

TIPS MENGHILANGKAN KETOMBE DENGAN KANGKUNG


Ketombe adalah teman baik rambut, dan ketombe itu selalu ikut dimana rambut itu mambutuhkan ketombe, jadi setiap orang yang memiliki rambut, pasti pernah juga mersakan gatalnya ketombe

Jadi disini saya akan membahas tentang cara aataupun tips-tips menghilangkan ketombe.
Langsung saja ke caranya....

TUTORIAL SEMOGA BERMAMFAAT :

1. Ambil kangkung (kalau tidak punya ya tidak usah mencoba)

2. Bersihkan kangkung ( kangkung dibersihkan sebersih mungkin)

3. Ikat kangkung dgn tali ( kangkung itu kamu ikat dengan tali )

4. Jual kangkung di pasar

5. Uang hasil menjual kangkung belikan shampo anti ketombe

Selamat mencoba

8 Tips agar selalu bangun pagi

8 Tips agar selalu bangun pagi Tidur

cepat Agar bisa bangun pagi dan merasa segar, artinya Anda juga harus tidur cepat sehingga mendapatkan waktu yang cukup untuk beristirahat. Selain itu, cobalah untuk konsisten dalam menepati jadwal tidur malam setiap hari. Bangun di jam yang sama Kurang tidur membuat badan terasa tidak nyaman, demikian pula jika kebanyakan. Tubuh pun akan mengalami kesulitan untuk beradaptasi dengan jadwal tidur.

Jadi Anda sebaiknya bangun tidur di jam yang sama, termasuk di akhir pekan sekalipun. Alarm Jika Anda tidak bisa bangun tanpa bantuan alarm, pilih produk alarm yang bisa membuat Anda berusaha keras untuk mematikannya.

Sekarang sudah banyak produk alarm seperti itu, sehingga Anda pun akan benar-benar bangun ketika alarm berbunyi. Kopi Semua niat Anda untuk bangun pagi akan sia- sia jika Anda tetap suka minum kopi atau alkohol di malam hari.

Kedua minuman itu mengandung kafein tinggi. Sehingga Anda terancam akan terjaga semalam dan gagal bangun pagi keesokan harinya.
Olahraga b

iasanya olahraga dilakukan di pagi hari sebelum sarapan. Namun Anda juga bisa berolahraga di sore hari setelah pulang kerja. Selain meredakan stres, tubuh akan terasa lebih lelah sehingga Anda akan tidur lebih awal.

Makan sehat
Selain minuman, makanan juga sering menjadi pengganggu jadwal tidur. Jadi pastikan Anda mengonsumsi makanan yang menyehatkan di malam hari. Selain itu, hindari kebiasaan ngemil makanan ringan yang berlemak tinggi. Menyiapkan semuanya Menjadi orang yang bisa bangun pagi juga butuh usaha lebih, misalnya menyiap kan semuanya untuk keperluan esok hari sebelum tidur. Jadi pastikan baju yang akan dikenakan untuk bekerja atau keperluan lainnya sudah siap sedia.

Matikan gadget
Segala bentuk gadget, seperti ponsel, televisi, atau komputer harus dimatikan ketika Anda tidur. Selain membuat Anda lekas memejamkan mata, gadget yang dimatikan pun akan mencegah Anda bangun di tengah malam. Itulah tips agar bisa selalu bangun pagi. Selamat mencoba dan semoga berhasil!

tips menjadi orang SUKSES

Sukses datang BUKAN OLEH WISHES tetapi dengan KERJA KERAS berani DIBUAT. Belajar TIDAK MEMBUNUH melainkan Hardened ANDA ACCADEMICALLY. Keberuntungan terjadi ketika PELUANG memenuhi PERSIAPAN MEMADAI. Baca instruksi bahan apapun seperti buku, novel majalah,, koran dan sebagian besar dari semua mengakses informasi di internet membuat pengetahuan Anda akan diperbarui dan juga ditingkatkan. Hal ini pernah terlambat untuk memperbaiki karena ANDA PERNAH BISA TAHU TIDAK CUKUP UNTUK MENGETAHUI LEBIH APAPUN. Ingat, apa pun pikiran dapat hamil dan percaya dapat mencapai.
Hal ini tidak cukup untuk membeli buku, letakkan di bawah bantal, dan menganggap bahwa pengetahuan willpermeate otak dengan proses osmosis, Anda harus membaca dengan cermat, bekerja melalui latihan dan pertanyaan sampel dan percobaan lebih lanjut dengan berbagai perintah. Dengan metode-metode tinggi dinyalakan di atas, hidup Anda dapat neverremain sama akademis.

TIPS AGAR TEH SEGAR DAN WANGI

1.Takaran harus pas. Patokannya, 1 sdt daun teh biasanya digunakan untuk 1 cangkir / gelas teh (200 – 250 ml). 2.Untuk menyeduh, gunakan air yang tidakberbau dan tidak berasa. Digunakan air dengan suh 90-1000 celcius untuk teh hijau dan teh putih. Sebaiknya dididihkan air beberapa saat sebelum digunakan untuk menyeduh dan jangan didihkan sampai dua kali. 3.Seduh teh dengan waktu yang pas. Untuk teh hitam broken leaf selama 3-4 menit teh hitam daun besar 4-5 menit, teh oolong 5-7 menit, teh hijau 1-3 menit, dan teh putih 2-3 menit. 4.Gunakan peralatan yang bersih dan tidak meninggalkan aroma. 5.Simpan daun teh dalam tempat yang tertutup rapat, jauh dari kelembaban, sinar matahari, dan bau-bauan. Teh memang dapat dengan mudah menyerap bau di sekitarnya.

Selasa, 24 Desember 2013

Tips cara menghilangkan komedo dengan alami dan cepat

 Komedo di hidung umumnya menjadi salah satu faktor pengganggu kecantikan wajah khususnya pada wanita. Pengertian komedo sendiri adalah pori-pori yang secara bergantian tersumbat, bisa tertutup atau terbuka.
Komedo yang terbuka atau yang sering kita dengar dengan sebutan blackhead dan pada komedo yang pori-porinya tertutup (whitehead). Khususnya komedo putih yang dapat menyebar secara cepat pada kulit kita apabila kita tidak melakukan cara menghilangkan komedo.
Salah satu penyebab komedo antara lain disebabkan sel kulit mati dan juga kelenjar minyak yang sangat banyak dan berlebihan pada kulit kita. Apabila kita tidak melakukan cara pengelupasan kulit wajah secara rutin, maka penyebabnya sel-sel kulit mati dapat menumpuk pada kulit.
Banyak orang yang mencari obat komedo dengan cara untuk menghilangkan komedo secara alami, satu tips untuk menghilangkan komedo adalah jangan menggaruk atau mencabut komedo dengan tangan, karena hal ini akan menyebabkan peradangan pada kulit dan mengakibatkan komedo semakin banyak menyebar.

Cara menghilangkan komedo

Sama halnya dengan menghilangkan jerawat secara cepat, komedo juga merupakan salah satu pengganggu pada kulit kita khususnya bagian wajah.
Berikut ini salah satu cara sederhana untuk menghilangkan komedo secara cepat dan cepat.

Tips menghilangkan komedo

Untuk membersihkan blackhead lakukan tekanan vertikal secara sedikit lembut pada daerah sekitar komedo. Tekanan yang dilakukan harus mendorong komedonya keluar ke permukaan kulit. Jika tidak ada komedonya yang keluar, maka jari-jari harus dipindahkan ke lokasi yang berbeda di daerah sekitar komedo dan prosedurnya, kemudian diulang kembali.
Jika lemak dari komedo mulai muncul, tekan lagi secara perlahan di beberapa tempat sampai semua komedo bisa dikeluarkan. Kalau ada pendarahan kecil hilangkan dengan menggunakan kain katun halus.

Menghilangkan komedo dengan cepat

Krim Jerawat

Kandungan benzoil peroksida pada krim jerawat dapat membantu membunuh minyak dan bakteri jahat yang menempel. Gunakan krim yang direkomendasikan oleh para ahli kulit sebelum digunakan.

Pasta Gigi

Oleskan sedikit pasta gigi ke daerah sekitar komedo, tunggu hingga kering. Setelah itu bilas dengan handuk yang sudah dicelupkan dengan air hangat.

Lidah Buaya

Ambil gel pada lidah buaya dan kemudian oleskan di daerah sek itar komedo dan biarkan hingga 10 menit. Hal ini bertujuan agar kandungan gel pada lidah buaya dapat terserap dengan baik.

Baking Soda

Dengan baking soda dapat menghilangkan noda hitam wajah. Buatlah sebuah ramuan dari dua sendok makan baking soda yang akan dicampur dengan sedikit air, hingga akan membentuk seperti pasta.

Scrub

Scrub berguna untuk menghilangkan sel-sel kulit mati dan juga dapat menumbuhkan sel kulit yang baru. Pilihkan scrub khusus untuk wajah.
Tips diatas termasuk cara membersihkan wajah, dengan tampil tanpa komedo dapat membuat kita percaya diri tampil di depan umum.
Sekian tips trik dari kami, semoga bermanfaat – Tips cara menghilangkan komedo dengan alami dan cepat

Senin, 23 Desember 2013

8 Tips ampuh agar tidur nyenyak di pesawat



8 Tips ampuh agar tidur nyenyak di pesawat
Bagi Anda yang selalu bepergian menggunakan pesawat, mungkin Anda selalu mengalami masalah tidur. Padahal dengan aktivitas yang padat, Anda dituntut untuk selalu mempunyai stamina dan energi yang utuh. Salah satu cara agar Anda selalu berstamina penuh adalah dengan tidur.

Berikut adalah tips yang bisa Anda coba agar Anda tidur nyenyak di pesawat seperti dilansir dari huffingtonpost.com.
  • Cobalah untuk menyesuaikan jadwal terbang pesawat Anda dengan ritme tidur Anda sehingga saat berada di atas pesawat, Anda akan langsung tertidur.
  • Pakailah baju yang nyaman dan hangat sebab suhu di dalam kabin pesawat seringkali berubah-ubah.
  • Hindari mengonsumsi kafein dan selalu konsumsilah air putih
  • Bawalah selimut atau bantal leher yang dapat membuat Anda tidur dengan nyaman
  • Tidak ada salahnya apabila Anda memakai masker mata yang akan membuat Anda mudah untuk memejamkan mata
  • Dengarkan musik yang menenangkan sehingga dapat membantu Anda mudah untuk tidur
  • Saat tidur, tidak ada salahnya apabila Anda tetap memasang sabuk pengaman di atas selimut Anda. Sabuk ini mencegah tubuh Anda untuk condong atau melengkung ke depan saat Anda tertidur.
  • Sebelum tidur, cobalah untuk berjalan kaki di sekitar kabin pesawat. Hal ini bertujuan untuk mencegah pembekuan darah di kaki dan memperlancar sirkulasi darah Anda sehingga Anda pun dapat tertidur dengan nyenyak.
Tidur adalah salah satu kunci untuk menjaga kesehatan tubuh. Di mana pun Anda berada, cobalah untuk menciptakan suasana senyaman mungkin agar Anda dapat beristirahat secara optimal.

4 Langkah bersihkan paru-paru untuk perokok berat



4 Langkah bersihkan paru-paru untuk perokok beratSemua orang tahu bahwa merokok adalah kebiasaan buruk yang bisa merusak kesehatan diri sendiri dan kesehatan orang lain. Salah satu organ tubuh yang berkemungkinan rusak akibat kebiasaan merokok adalah paru-paru. Ketika mengisap asap rokok, paru-paru akan kemasukan gas beracun dan lama-kelamaan akan rusak. Untuk itu, bagi para perokok sangat penting membersihkan paru-paru mereka dari zat-zat berbahaya yang berasal dari asap rokok. Berikut adalah beberapa tips yang bisa dilakukan untuk membersihkan paru-paru dari asap rokok bagi orang yang memiliki kebiasaan merokok, atau perokok berat, seperti dilansir oleh Boldsky (16/12)

1. Mengubah gaya hidup
Hal pertama yang harus dilakukan oleh perokok untuk membersihkan paru-paru mereka adalah dengan melakukan perubahan gaya hidup. Anda harus menerapkan gaya hidup sehat yang bisa memberikan perubahan. Pertama, hindari makanan cepat saji dan junk food. Jangan lupa untuk berolahraga setiap hari. Olahraga yang dilakukan setiap hari dan secara teratur adalah salah satu cara terbaik untuk membersihkan paru-pareu.

2. Hindari zat-zat beracun
Menghindari zat-zat beracun yang kemungkinan terhirup oleh paru-paru adalah salah cara penting untuk membersihkan paru-paru. Karena itu, hindari bahan-bahan yang mengandung racun. Tak hanya rokok yang harus dihindari, tetapi juga racun dalam produk rumah tangga seperti deterjen atau pemutih. Cari produk yang tidak terlalu banyak mengandung bahan beracun atau tak mengandung bahan beracun sama sekali.

3. Konsumsi produk herbal
Produk herbal bisa dimanfaatkan untuk membersihkan paru-paru para perokok. Gunakan produk atau tanaman herbal yang bisa membantu dengan menghilangkan lendir pada paru-paru atau mengatasi jaringan yang iritasi. Salah satu tanaman herbal terbaik untuk membersihkan paru-paru adalah akar manis. Namun tentu saja ini tak bisa dilakukan secara instan. Anda harus menggunakan tanaman herbal tersebut secara teratur dengan perawatan intensif.

4. Makanan sehat
Ada beberapa makanan yang bisa digunakan untuk membersihkan paru-paru perokok. Sangat baik untuk mengonsumsi makanan ini jika Anda adalah salah satu perokok berat. Beberapa di antaranya adalah bawang putih dan bawang merah yang kaya zat anti-bakteri dan anti-virus. Anda juga bisa menambahkan buah-buahan segar dan sayuran hijau, serta makanan organik.

Menghilangkan racun dari paru-paru adalah salah satu upaya pembersihan yang bisa membantu jaringan baru tumbuh dan menggantikan jaringan lama yang sudah rusak. Cara-cara di atas bisa membantu Anda membersihkan paru-paru dari zat beracun yang berasal dari asap rokok. Namun tentunya tak akan maksimal jika Anda tidak berhenti merokok pada akhirnya



4 Nutrisi penting yang dibutuhkan orang kurus

4 Nutrisi penting yang dibutuhkan orang kurusAda orang yang berusaha keras menurunkan berat badan, namun ada juga orang yang terlalu kurus dan butuh menaikkan berat badan mereka. Banyak yang berusaha menaikkan berat badan dengan cara salah, yaitu mengonsumsi makanan yang terlalu berlemak atau junk food. Padahal ada cara-cara alami yang bisa dilakukan untuk menaikkan berat badan.

Salah satu hal yang harus diingat jika ingin menaikkan berat badan adalah memenuhi nutrisi yang dibutuhkan tubuh. Orang-orang yang terlalu kurus membutuhkan beberapa nutrisi penting berikut ini agar mereka bisa menaikkan berat badan dengan cara yang sehat, seperti dilansir oleh Boldsky (16/07).

3 Hal yang harus dilakukan bagi vegetarian pemula



Mengubah kebiasaan dan pola makan menjadi seorang vegetarian mungkin menjadi hal yang sulit terutama bagi para pemula vegetarian. Oleh karena itu ikuti langkah mudah berikut agar Anda sukses menjadi seorang vegetarian.

 


3 Hal yang harus dilakukan bagi vegetarian pemulaMulai memperbanyak porsi sayuran dalam makanan
sayuran adalah menu makanan utama bagi seorang vegetarian. Apabila Anda menjadi seorang vegetarian, Anda tidak bisa melepaskan diri dari makanan ini. Oleh karena itu cobalah untuk memperbanyak porsi sayuran dalam makanan Anda sehingga Anda pelan-pelan akan terbiasa dengan perubahan pola makan ini. Ada begitu banyak sayuran, buah-buahan, dan biji-bijian yang bisa Anda konsumsi dan Anda jadikan variasi dalam menciptakan menu makanan vegetarian.

Perbanyak minum air putih
Dengan menjadi seorang vegetarian, berarti akan ada begitu banyak serat di dalam tubuh Anda. Oleh karena itu permudah tubuh untuk mencerna serat dengan mengonsumsi banyak air putih.

Jangan lupakan nutrisi yang lain
Menjadi vegetarian bukan berarti Anda melupakan nutrisi lain selain dari sayuran. Tubuh Anda pun tetap membutuhkan nutrisi lain seperti protein dan kalsium yang banyak terdapat di dalam bahan makanan hewani. Bukanlah hal yang sulit untuk mengganti makanan hewani dengan makanan yang lebih banyak mengandung lemak nabati. Sebagai contoh adalah Anda dapat memperoleh protein dari kacang-kacangan.

Menjadi vegetarian adalah pilihan dari masing-masing individu. Pola hidup vegetarian merupakan salah satu cara untuk membuat tubuh menjadi lebih sehat.

Rabu, 18 Desember 2013

TIPS-TIPS BATRAI BLACKBERRY AGAR TIDAK CEPAT HABIS


Daya batrai blackbarry memang membuat masalah buat
sebagian orang.tetapi saya empunyai beberapa tips-tips agar batrai blackbarry bisa hemat.


1.Matikan fitur-fitur yang tidak di gunakan
  contohnya bluetooth,wifi dll.

2.tingkat keterangan layar bisa di atur untuk tidak terlalu cerah
3.Pengaturan blacklight time out bisa di percepat.
4.Ketika handheld tidak di gunakan sebaiknya mengunakan standby mode
5.pilih salah satu net work saja sebagai jalan blackberry beroprasi 2G atau 3G,jika anda berada di        tempat yang tidak ada sinyal matikan blackbarry anda,karena hal inilah black barry akan mencari sinyal yang akibatnya menguras tenaga batray.
6.jangan menggunakan nada yang double.contohnya : nada dering dan getar mode.
7.matikan lampu kilat kamera
8.tutuplah aplikasi pihak ke tiga jika anda sudah selesai menggunakannya.

Mungkin ini beberapa tips dari saya semoga bermanfaat.

Cara menghilangkan bau mulut


4.MENGHILANGKAN BAU MULUT
Ada cara tradisional yang mudah dan effectif untuk menghilangkan bau mulut.caranya ambil 3-4 butir cengkeh yang masih segar.kunyahlah beberapa saat,lalu berkumurlah dg air bersih.

TIPS MEMANJANGKAN RAMBUT DENGAN CEPAT

Ada cara cepat memanjangkan rambut dalam waktu 1 minggu. Anda bisa mengikuti tips - cara memanjangkan rambut di bawah ini

1. Minyak Zaitun

Minyak zaitun telah dipercaya sebagai bahan untuk merawat rambut. Dikenal kurang lebih seribu tahun lalu digunakan untuk merawat rambut. Tidak hanya menghaluskan rambut, namun juga dapat mempercepat pertumbuhan dari rambut secara alami.

Teteskan 4 hingga 5 tetes minyak zaitun setelah keramas, lalu pijatlah kulit kepala. Diamkan semalaman agar kandungan minyak zaitun terserap pada kulit kepala. Saat pagi hari, jangan lupa untuk mencuci rambut hingga bersih.

2. Teh Hijau

Teh hijau adalah salah satu bahan alami untuk memanjangkan rambut. Memiliki kandungan antioksidan yang tinggi pada teh hijau dapat membuat sirkulasi darah menuju rambut menjadi jauh lebih baik dari sebelumnya. Selain itu, teh hijau juga berfungsi untuk membuat pertumbuhan rambut lebih cepat dan sehat.

Seduh teh hijau, lalu balurkan pada kulit kepala dan seluruh rambut. Kemundian bungkus rambut menggunakan handuk, lalu setelah 20 menit bilas hingga bersih.

3. Santan

Santan adalah salah satu teknik yang paling populer digunakan dalam meningkatkan pertumbuhan rambut. Melakukan perawatan dengan cara ini, rambut akan menjadi lebih lembut dan mengkilap. Bila dilakukan secara teratur, dapat terlihat hasil yang signifikan dalam pertumbuhan rambut. Lakukan proses ini tiga sampai empat kali dalam seminggu.

Terapkan 300 hingga 500 ml santan ke kulit kepala dan rambut. Tutup rambut dengan handuk hangat dan diamkan selama 15 hingga 20 menit, bilas dengan air dingin.

4.Telur

Cara lain untuk memperpanjang rambut adalah dengan kuning telur. Kuning telur diketahui dapat mempercepat pertumbuhan rambut.

Terapkan kuning telur pada rambut dan kulit kepala. Kemudian, pijatlah kulit kepala selama 10 hingga 15 menit. Setelah itu, cuci rambut hingga bersih dengan menggunakan shampo, agar tidak meninggalkan aroma amis pada rambut. Ada baiknya, melakukan proses ini tiga hingga empat kali dalam seminggu.

5. Kulit Apel

Kulit apel memiliki beberapa vitamin dasar yang dapat meningkatkan sirkulasi darah ke kulit kepala. Ketika sirkulasi berjalan lancar, maka akan berpengaruh baik pada pertumbuhan untuk memanjangkan rambut. Buah yang kaya polifenol ini dapat memerangi masalah rambut rontok. Kulit apel dapat menjadikan rambut lebih sehat dan bernutrisi.

Haluskan kulit apel, lalu oleskan pada rambut. Diamkan selama 15 hingga 20 menit, lalu bilas sampai bersih.

Dengan lima cara memanjangkan rambut seminggu di atas, kita berharap dapat dapat membantu pembaca dalam mengatasi masalah yang sedang di hadapi dengan cara memanjangkan rambut secara alami.

TIPS MERAWAT BAYI


Ada banyak hal untuk merawat bayi,hal-hal di bawah ini bisa kita lakukan untuk merawat bayi anda.

1.memperkenalkan makanan padat pada bayi
2.Periode penting pada masa peralihan bayi untuk belajar bergerak dari 6 sampai 9 bulan
Ada begitu banyak tips merawat bayi yang beredar baik di dalam buku ataupun situs-situs internet. Sayangnya tidak banyak yang memuat tentang panduan merawat bayi di masa penting antara 6 hingga 9 bulan. Di usia ini bayi secara terus menerus akan mempelajari berbagai macam gerakan mulai dari mencoba duduk, berguling, bermain dengan dirinya sendiri. Pada intinya, di periode ini bayi akan berusaha mengerahkan kemampuannya untuk mengeksplorasi semua gerakan yang ingin dilakukannya. Jadi yang paling penting untk dilakukan sebagai tips merawat bayi dalam periode usia ini adalah tetap selalu mengawasi untuk memastikan bahwa bayi tidak akan melukai dirinya sendiri saat mempelajari gerakan baru. Hal ini harus dilakukan mengingat ini adalah masa yang penting dalam pertumbuhan bayi dan luka apapun bisa menyebabkan hal yang serius nantinya.
3.jagalah keselamatan sang bayi
4.bagi ibu-ibu yang sibuk,jangan sekali kali meremehkan pemberian asi pada bayi
5.Mewaspadai ruam popok yang mungkin menjadi sebab kita susah tidur di malam hari
6.jika sudah berumur 1 th ke atas ajari bayi anda untuk berlatih berjalan
7.menjaga kulit bayi yang masih halus. 

TIPS AGAR PERUT TIDAK BUNCIT

1.Pilih makanan yang kaya potasiumPotasium dapat menyeimbangkan tubu,sehingga tubuh tidak mudah kembung.ada banyak makanan yang mengandung potasiumcoontohnya: mangga.melon,bayam ,t

2.HINDARI SODA
Hindari minuman yang mengandung soda tinggi,karena soda dapat mrngembungkan perut,dan lama kelamaan bisa menjadi buncit.

3.BANYAK MINUM AIR PUTIH
Banyaklah minum air putih, dalam sehari 1 ml,dan ketika pagi hari minum 1 gelas air putih.
tapi jangan terlalu berlebihan.

4.BATASI MAKAN GULA BERLEBIHAN

Sebagian orang mengalami masalah mencerna gula buatan,sehingga dapat mengakibatkan diare.
lebihbaik kurangi asupan gula dan cari yang lebih alami.

5.KONSUMSI PROBIOTIK
Probiotik/bakteri baik dapat menghindarkan anda dengan masalah buncit

TIPS SUKSES BISNIS BAGI PEMULA

Tips Sukses Berbisnis Bagi Pemula ini jika dilakukan secara benar bisa membuat Anda sukses kurang dari 2 tahun

Dalam proses berbisnis Anda harus mau mencari tips-tips sukses berbisnis bagi pemula dengan cara benar.
Tips sukses berbisnis bagi pemula bisa Anda dapatkan ketika Anda berteman dengan mereka yang sudah sukses berbisnis di bidang bisnis yang Anda ingin masuki.
Mintalah tips sukses berbisnis dari mereka, dan dapatkan ide-ide bisnis mereka untuk Anda kembangkan dengan gaya Anda sendiri. Tips sukses berbisnis ini bisa dengan mudah Anda lalui jika Anda mau melakukan tips-tips bisnis yang sudah Anda tahu terlebih dahulu.

Lakukan tips bisnis tersebut, dalam prosesnya Anda akan menemukan ide-ide bisnis lainnya. Bisnis Anda berkembang dan Anda pun memiliki banyak ide bisnis dan tips-tips sukses berbisnis yang sudah Anda kembangkan sesuai dengan gaya Anda.
Tips sukses berbisnis bagi pemula adalah fondasi yang bisa Anda lakukan di setiap waktu, setiap saat dan apapaun kondisi bisnisnya.
Semua bisa Anda dapatkan dari orang-orang yang sudah sukses di bisnis yang ingin Anda tekuni.


Mencari pekerjaan sulit di zaman ini. Jumlah angkatan kerja tidak sesuai dengan ketersediaan formasi pekerjaan. Angka pengangguran meningkat setiap tahun. Data tentang pengangguran terbuka dari tahun 1996 ke 2000 meningkat, yaitu sebesar 4,228,115 orang (4,9%) tahun 1996 menjadi 5,965,795 orang (6,1%) pada tahun 2000. (Pengukuran pengangguran terbuka dalam sakernas, laporan # 35 paper statistik # 7, uzair suhaimi, yahya jammal, 2001)

Usaha sektor non formal menjadi pilihan mereka yang tidak mendapatkan pekerjaan. Ironinya, kesempatan mendirikian usaha kecil tidak menarik bagi mereka yang memiliki latar belakang pendidikan relatif tinggi.

Kompetensi Saja Sudah Cukup?

Idealnya lulusan perguruan tinggi memiliki kemampuan melakukan analitis, yaitu merubah persoalan yang rumit menjadi sederhana. Kemampuan analitis dapat digunakan untuk mengungkapkan kemungkinan resiko dan peluang pendirian sebuah usaha.

Sayangnya kebanyakan lulusan perguruan tinggi lebih menonjolkan aspek munculnya dampak negatif daripada peluang bisnis itu sendiri. Sehingga mereka tidak memiliki keberanian untuk memulai usaha.

Bagaimana mungkin cukup bagi penyelenggara program studi hanya dengan mengandalkan mata kuliah kewirausahaan (2 sks) untuk dapat menghasilkan lulusan yang memiliki kompetensi teknologi dan spirit kewirausahaan (technopreneurship). Apalagi sistem perkuliahaan kewirausahaan lebih banyak di ruang kelas.

Modal Usaha sebagai Penghambat?

Selanjutnya aspek permodalan adalah salah satu faktor penghambat lahirnya wirausahawan muda. Modal dianggap segala-galanya. Perhitungan investasi, operasional, dan tingkat pengembalian modal menjadi begitu rumit dan menakutkan. Sehingga mereka lebih memilih sebagai sosok pencari kerja daripada membuka usaha dan lapangan kerja.

Modal usaha penting tetapi bukan dijadikan alasan untuk tidak memulai usaha. Modal merupakan sumberdaya kekayaan perusahaan. Pemodal berarti pemilik modal. Sedangkan Modal tidak selalu dalam wujud uang. Sehingga Pemodal adalah pemilik sumberdaya yang bukan selalu uang.

Keberanian = Faktor Kunci

TIPS MENJAGA KESEHATAN DI MUSIM HUJAN


Tips Menjaga Kesehatan Di Musim Hujan

 1.MINUM AIR PUTIH
Walaupu musim hujan banyak-banyak lah minum air putih.untuk mencegah virus-virus masuk dalan tubuh.dan juga menjaga kesehatan.selain minum air putih anda juga bisa minum green tea,camomile,tea jasmin.

2.BANYAK MAKAN SAYURAN HIJAU

Sayuran hijau mempunyai banyak manfaat bagi tubuh.pada musim hujan banyak-banyak mengkonsumsi sayur hijau.dan pastikan cucilah sayuran itu sebelum di masak.

3.OLAHRAGA RINGAN

Olahraga juga perlu anda lakukan,walaupun hanya lari kecil di lapangan.atau olahraga kecil di rumah.atau bisa juga sit-up,fitness atau juga yoga agar tubuh anda tetap bugar dari pada tiduran.

4.MANDI SETELAH KEHUJANAN

Ketika anda kehujanan segeralah mandi jangan menunda-nunda agar tak terinveksi jamur dan kuman.dan jika rambut anda dalam keadaan basah hindari runagan ber-AC agar tidak terserang flu,demam.

4.JAGA KEBERSIHAN RUMAH

Jagalah selalu kebersihan rumah anda,pada musim hujan banyak penyakit demam berdarah.Musnahkan genanganair di sekitar rumah.timbun sampah yang menumpuk.

Mungkin sekian tips dari saya jangan lupa tinggalkan komentar ya